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| 健康养生频道
九广网讯（九江广电全媒体记者 杨凯琳）“抽烟有害身体健康”是一句众所皆知的健康宣言，抽烟到底对身体健康有什么影响呢？本期的主题是，抽烟对口腔健康的影响。大家可能提到抽烟会想到抽烟对呼吸系统或者肺部有影响，但其实抽烟对口腔健康的影响也不容小觑。那抽烟对口腔健康有什么样的影响呢？为此，记者来到了九江市第一人民医院，采访到了口腔科主治医师雷凡。
雷凡表示，每当大家提起抽烟对人体的影响时，第一反应可能会想到抽烟与呼吸系统疾病息息相关，但其实抽烟对口腔也有很大的影响，除了牙齿变黄、变黑以外，还会出现各种牙齿疾病、口腔疾病，严重的甚至会造成口腔癌，所以抽烟对口腔健康的影响真的不容忽视。
1.吸烟会影响口腔的卫生状况，口腔内微生物分解食物残渣会产生挥发性硫化物等异味物质，这是吸烟造成口臭的主要成因。吸烟还会使口腔中的挥发性硫化物含量明显升高，同时又使睡液分泌量减少，导致食物残渣更容易滞留，从而加剧口臭。
2.吸烟会加重牙周病的进展，吸烟是牙周病发病的高危因素，烟草中的有害物质会导致牙龈血管收缩，血流减少，影响牙周组织微循环、免疫功能以及骨细胞的生长。且烟草中的焦油利于细菌在牙面的附着、菌斑堆积，会使牙龈长期处于慢性炎症状态。我们在临床上经常可以看到吸烟患者的牙结石量普遍高于不吸烟者。
长期吸烟会加重牙周病的病情，同时也会影响牙周治疗的临床疗效。严重的牙周病会导致牙齿松动、移位、脱落。有数据统计显示，吸烟的朋友患牙周炎的概率是不吸烟者的5倍，而且烟龄越长，每天吸烟量越多，牙周病就会越严重。
3.吸烟容易导致口腔内菌群失调，厌氧菌的滋生。牙齿的大多数疾病都与这些厌氧菌相关，这些细菌如果长期滞留于牙齿窝沟点隙处，就很容易出现龋齿。
4.现在很多朋友缺牙之后会考虑做种植牙。种植牙前后，我们都会建议患者戒烟，吸烟是影响种植成功的高危因素之一。香烟里的尼古丁、焦油对牙周组织伤害很大，会妨碍种植术后口腔黏膜上皮的生长，延迟伤口愈合的时间，影响牙周组织对细菌毒素的防御、种植体和牙槽骨的骨结合，降低种植体的初期稳定性，直接影响种植牙的成功率以及使用寿命。因此一般做种植前，医生都会建议患者戒烟后再修复。
5.吸烟是口腔粘膜白斑的常见诱因。烟草中酚类、醛类等各种有害物质会刺激口腔粘膜上皮细胞，使其发生变性。同时吸烟时高温也容易造成口腔粘膜接触部分灼伤，引发口腔粘膜病变。
6.吸烟也是导致口腔癌的主要因素，根据临床统计，在口腔癌的患者中，90%为吸烟者。大量的流行病学研究已经证实，吸烟人群患口腔癌的发生率及死亡率比不吸烟者要高2-3倍。
吸烟者如何保护自己的口腔健康？
（1）吸烟后可以立即进行漱口。由于吸烟会减少唾液的分泌，造成口腔干燥，口腔的自洁能力大大降低，因此吸烟后进行漱口可以减少细菌滋生，去除口中烟味，清新口气。
（2）定期到医院进行超声洁牙。超声洁牙可以有效清除牙面上的菌斑和结石，去除牙齿烟渍和口腔异味。定期做口腔检查还可以尽早发现口腔疾病的早期症状，做到早预防，早治疗。
（3）由于吸烟者更加容易得口腔疾病。因此更应该认真清洁牙齿，每天早晚2次刷牙，每次至少3-5分钟，还可以辅助使用牙线、牙间隙刷等清洁工具，尽量做到口腔环境的彻底清洁。
（4）注重自己的饮食。吸烟者的饮食应当健康清淡，尽量少吃或不吃辛辣刺激性的食物。
医生建议：吸烟者解决口腔问题的最根本方法便是戒烟，吸烟百害而无一益，希望大家为了自己及家人身心健康和幸福生活，尽快戒烟吧！
最后祝大家都能拥有健康的口腔环境，口腔健康、全身健康！
本期科普专家：雷凡，九江市第一人民医院口腔科主治医师，九江市口腔医学会理事，2014年毕业于天津医科大学，2021年于四川大学华西口腔医院进修。
