九广网讯（九江广电全媒体 张滋健）随着时代不断在进步，经济水平也逐渐提升，不少市民家中都购置了小轿车代步，但有些市民由于长时间开车劳累选择在车里睡午觉或者小息一下，但醒来之后会发生头晕等现象，这是为什么呢？

医学研究表明，长时间开车或待在车里对人是有一定的影响的，对某些特定的人群会引起危害。在这种密闭的环境下，窗不通风会引起头昏、眩晕、缺氧、呼吸困难胸闷等状况。特别在冬季车辆时间使用过久的，因为室外的温度较低，在车窗处于密闭的情况下，而车内却开着暖气，司机长时间呆在车里可能会造成一氧化碳中毒。

据了解，人离开车辆通风，减少内外循环交替，会减少一氧化碳中毒的风险，尤其是有心脑血管疾病的病人会出现脑细管意外，中风或者其他哮喘的病人，会出现极度呼吸困难等症状。对于长期开车的市民，由于他们长时间开车，颈椎病、腰间盘突出等是比较常见的一些疾病。

为此，九江市第六人民医院呼吸内科副主任许峰给广大市民提议：“在广大市民开完车之后，可以离开车辆，坐起来起身，看看远方，进行一下腰腿的锻炼，适度放松，并且调整一下腰、颈椎坐姿，这样可以有效的改善一下腰腿痛，颈椎疲劳。但我还是不建议长时间开车并且要注意劳逸结合，可以有效缓解腰颈椎疼痛和身体不适的症状。”