九广网讯：近日，湖口县第三中学七年级400余名学生进行传统体育文化“八段锦”展演。

展演中，随着音乐响起，学生们迅速排列成一幅太极图案，跟着八段锦口诀，开步屈膝、仰头翻掌、两手攀足……举手投足，一招一式，既展示了“八段锦”柔中带刚、动静相兼的特点，又体现出学生们朝气蓬勃、阳光健康的精神面貌。

湖口县第三中学学生黄瑾萱：参加学校开展的这些体育活动、文艺活动，有益于我们调节学习中产生的压力，也有助于我们更好地进行学习，同时，这些活动也助于我们强健体魄，陶冶情操。总的来说，对我们的学习生活是大有益处的。

练习中华传统体育“八段锦”，不受场地约束，无需器械，动作幅度较小，非常适合学校作为大课间的活动内容在校园中推广。今年以来，湖口县第三中学在落实“双减”政策、提质减负的过程中，将“八段锦”这一中华传统体育项目，作为大课间特色体育项目，让学生在强身健体，缓解学习压力，养成健康生活方式的同时，还能获得文化艺术熏陶，传承中华优秀传统文化。

湖口县第三中学校长助理周全：依托学校体育文化渗透美育，为学生的体育服务做好加法。这学期以来在全校范围内开展的气功八段锦这个活动的展示，就是教育我们的学生，立志传承国粹，强国有我。