为进一步加强青少年精神文明建设，促进青少年心理健康和全面发展，近日，湖口县新时代文明实践志愿服务总队联合县第三中学在湖口县新时代文明实践中心开展“心灵之约”志愿服务活动。

活动中，来自湖口县第三中学的心理咨询老师通过小游戏与同学们亲切互动，现场气氛立即轻松起来。老师带领同学们识别人类的几种基本情绪，并讲解当遇到生气、愤怒、害怕等不良情绪时要如何自我宣泄和排解，同时传授如何更好地建立同伴关系的技巧。

通过心理健康辅导，同学们对如何更好地控制情绪有了全新的认识，学习了知识和方法，增添了自信。大家纷纷表示，焦虑情绪得到了缓解，在今后的学习生活中，能更加从容地应对挫折，勇敢地面对压力和困难。

本次活动的开展，帮助学生调整了状态，更好地回归校园生活。今后，湖口县新时代文明实践志愿者们将持续关心学生，深入做好学生心理健康教育工作，爱心护航学生健康成长。

（来源：文明九江）