九广网讯（九江广电全媒体记者 杨凯琳）在九江广电报业公众号曾发布的文章《一到下雨天就风湿疼痛？来听听九江市中医院医生怎么说》中曾提到过“伏邪”一词。那伏邪到底什么呢？最近热播电视剧《后浪》中也有过短暂的出现关于“伏邪”一词的解释。

而通俗来讲，伏邪从字面上理解为，潜伏在体内的邪气。

当一个人生病的时候，身体相对于平时就比较虚弱的，这个时候邪气便会趁虚而入，潜伏在体内，如果没有及时把邪气从身体里清除出去，让它在体内潜伏下来，这就叫做伏邪。而很多常见的慢性病都是由伏邪引起的。黄帝内经中曾提到过伏气之说，冬伤于寒，春必病温，而这句话可以解释为，有的人冬天感染了风寒，如果当时没有发病，到了春天一定会发温热病。

但也不是必然的，只是提醒大家要爱护身体，注意保暖。那么，如何避免伏邪入体呢？九江市中医院风湿科主任、副主任中医师，万剑斌医生表示，与其说是避免，不如说是养生，书中曾提到千般疢难，不越三条。一者，经络受邪，入脏腑，为内所因也；二者，四肢九窍，血脉相传，壅塞不通，为外皮肤所中也；三者，房室、金刃、虫兽所伤。以此详之，病由都尽。若人能养慎，不令邪风干忤经络，适中经络，未流传脏腑，即医治之；四肢才觉重滞，即导引、吐纳，针灸、膏摩，勿令九窍闭塞；更能无犯王法、禽兽灾伤，房室勿令竭乏，服食节其冷热苦酸辛甘，不遗形体有衰，病则无由入其腠理。腠者，是三焦通会元真之处，为血气所注；理者，是皮肤脏腑之文理也。而这段话的意思就是表达，如果发现身体不适，应该及时就医，平时也要多注意养生防病，这样就不会使邪气侵犯经络。

本期科普专家：万剑斌，江西省九江市中医院风湿科主任、副主任中医师，江西省青年名中医，中华中医药学会、中华免疫学会、江西省整合医学会、治未病学会、针灸康复学会、风湿免疫学会委员，九江市风湿病学会副主任委员。擅长纯中医、中西医结合治疗，各种关节炎、风湿、免疫疾病，特别是强直性脊柱炎、痛风(痛风石)、类风湿、膝关节炎。并对中医内科疾病及慢性重大疑难杂症、免疫相关类疾病有独到的经验，倡导中西医结合免疫调平疗法，以治疗伏邪类疾病。中西汇通经方学派，学术思想主张针、灸、药并举，内外治一统。