九马路线长啥样 前方试跑小伙伴传来独家赛道报告

    阅读:

自10月27日比赛路线确定以后  赛道具体是什么样的?一直是选手们讨论的重点

(点击下图了解:赛道是如何丈量确定的)

今天来自九江市长跑协会的跑友们亲自试跑了本次九马的路线为大家带来了热乎的第一手体验

(参加本次试跑的跑友们)

  跑友们评价:线路如项链般串连起围绕在八里湖的景点在画中跑、在景中游是此次马拉松赛道的真实写照”

(以下为本次马拉松比赛路线图)

起  点
从市民服务中心出发,向东逆时针前行是一条新建城市主干道宽且平整,非常适合迅速出发选手可在短时间内突出重围,按自己的节奏奔跑。在近2公里处有下坡路,建议各位跑友不要盲目提速,以免消耗过多的体力。

此段经过:九江市市民服务中心、体育中心

前12公里
除了8公里处有一个上坡外整体而言前12公里没有任何难度3公里处出现第一个桥,建议选手们在起跑高速奔袭后,在此略微降低速度进行调整,以免消耗过多体能。

在8公里处,将出现第一个也是为数不多的难点——八里湖北大桥。大桥坡道上升高度约30米、长度500米左右。如果跑友体力尚可,不必特意降低配速,完全可以一鼓作气冲上去。之后就是近4公里平缓的下坡道路,可以在此调整恢复。

唯一要小心的是下桥的引桥路面会突然收窄,要注意身边跑友以免发生碰撞。

此段经过:胜利塔、文化艺术中心

12-16公里

进入第一个折返点体力进入第一个极限通往13公里处折返点的路是较缓的上坡。建议选手在通过折返点后调整呼吸和速度,不要提速,此时体力可能会接近极限。

在14-15公里处,有连续两个爬升近15米的景观桥,对于大多数跑友而言是一个考验。

此段经过:九派诗廊

16-终点

16公里过后赛道完全可以用一马平川来形容

此段经过:海韵沙滩

  跑友们总结:首届九马线路设置科学有超过95%平路,沥青路面不伤脚直线、弯道、坡道俱全不枯燥也不困难环湖景色怡人,一览十足江南美城”

继续阅读

返回栏目>>

Copyright © 2017 九江广电报业传媒有限公司主办

信息产业部备案号:赣ICP备2020011304号

赣公网安备:36040302000177号