九广网讯：（九江零距离 记者 黄家骏）春节是团聚的节日，很多人都是在胡吃海喝中度过的，但是随着社会的发展，越来越多的人注重过一个健康的春节。

俗话说，每逢佳节胖三近，春节汇聚了各种美食，各种大鱼大肉想不胖都难。为了有一个健康的春节，不少市民把健身提上了新年的日程。

市民 黄先生：因为过年吃得比较多，然后伙食也比较好，吃得比较多，然后来健身房锻炼一下，然后增加身体消耗。

市民 汪先生：虽然大吃大喝，但是肯定也要注意保持身材，我是觉得锻炼要想达到效果的话，肯定是要坚持下去。

如果春节期间遇到健身房放假，一些热爱健身的市民朋友还会选择在家里或者户外锻炼，同时吃动平衡，规律作息。

市民朱女士：如果健身房没有开的话，那就是我们自己，或者是在家里跳跳绳，或者是做下拉伸，我自己也会订一个计划。

市民卫先生：逢年过节的话，肯定要保持一定的运动量，因为平时我们一直在持续的运动过程当中。过年亲戚朋友回来，但是应酬我们也是必不可少的。但是也不能减少我们的运动次数，跟自己的这个应酬这块是并不冲突的。

一些健身爱好者表示，锻炼是一个持续的过程，与其在节后减肥，不如从现在做起，带着身边的朋友一起，用锻炼来释放工作中的压力，享受假期中的健康和快乐。