生活中,类似这样的声音是不是经常围绕在你的周围:“人生不公平”“都是某某人的错”“所有人都看不起我”……
有些人遇见一点困难就想赶快撇清一切,最终陷入抱怨——失败——再抱怨——再失败的死循环中。
为什么会出现这样的情况呢?
一位心理学家将人的思维分为两种模式,即固定型思维和成长型思维。
拥有固定型思维的人拒绝改变,他们想时刻证明自己的能力,却不会从失败中学习,甚至容易将自己定义为失败者;
相反,拥有成长型思维模式的人,相信自己的能力是可以发展的,他们热爱挑战,相信努力,面对挫折仍可以重新站起来。
虽然即使拥有成长型思维也不一定保证百分之百的成功,但相比于固定型思维那漫无目的的努力,拥有成长型思维的人会变得越来越优秀,也更容易取得成就。
正如有人说的那样:“所有的成功与否,最重要的要素都归结于我们的思维习惯模式。”
名家画廊 | 克劳德·莫奈
人生最大的遗憾不是“我不行”,而是“我本可以”。
我自己之前就是典型的固定型思维模式者。
写文章只写一种风格的,即使朋友三番五次地劝说我尝试另外类型的文章,我都不敢涉足。
“我不行。”“那太难了,我真的做不到。”
渐渐地,我开始不自信起来,我真的适合写文章吗?别人都做得到,为什么只有我这么差劲?
后来我尝试着改变自己的思维模式,遇到自己不擅长的事情,不急着否定自己,抱着学习的心态,勇于尝试。虽不能说取得多大的成功,但至少每当面对一些从未尝试过的事时,我会把它当作一种学习方式,自己的能力也得到不少提升。
天赋、勤奋会让一个人走得更高,而成长型思维模式则让一个人可以走得更远。
名家画廊 | 克劳德·莫奈
如何成为成长型思维的人?
首先,要拒绝“标签效应”。这个标签,无论是好是坏,它都会给我们强烈的心理暗示,使我们想成为或者被迫成为标签所标定的那个样子。
当失败找上门时,先别急着否定自己,换种角度想想,这不正是自我提升的好机会吗?
从失败中找到出路,才能迎头赶上。
改变,从来不是一件容易的事。我们需要不断地反思自己曾经的过错,然后战胜自己的懦弱,不被固定型思维模式控制,才能迎来全新的自己。
当一个人深陷困境的时候,换种思维方式,也许就能看到不一样的世界。
改变思维模式很难,成长型思维也并不能解决所有的问题。
但是当我们咬着牙走过很远的一段路后,回首发现,已经抛却了曾经消极、胆怯的自己,成为一个可以决定自己未来方向的人。
(来源:新华社)