在逆境中奋起 在挫折中成长——记九江三中夏雪老师心理课之《战胜挫折》

4月14日下午，正值九江三中教育教学开放周开展得如火如荼之际，九江三中心理教师夏雪在甘棠湖校区录播教室献上了一堂精彩的心理课—《战胜挫折》。柴桑区心理教研员陈全花及兄弟学校心理教师一行20余人莅临指导。

这堂课的教学设计包含三个部分：认识挫折、直面挫折、战胜挫折。夏老师首先以肯德基创始人坎坷的一生为导入，告诉同学们，成功需要坚持，不能轻言放弃。然后请同学分享自己生活中遇到的挫折及感受，帮助同学们树立正确的挫折意识。人生难免有挫折，这是很正常的事。

接下来，夏老师利用两个游戏培养同学们战胜挫折的能力。首先，通过摸高游戏，鼓励同学们勇于挑战自我、培养自信、树立正确的自我认知，你会发现自己比想象中更优秀。

通过捆绑游戏，使同学们学会心理求助，在无法自助的情况下寻求他助。夏老师运用催眠技术，将全班同学带入特定的心理情境，感受被束缚时无法自救的心境，勇敢地喊出“请你帮助我”，体验重获自由后的新生感。通过这个活动，全班同学都获得了心理成长，挖掘了自己的心理能量。

在稍后的评课环节中，各位领导与老师都对这节课给予了高度评价。他们一致认为这节课选题恰当、主题明确、活动层次分明、内容简洁、学生参与度高，是一堂很成功的心理课。（来源：九江三中 夏雪）