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| 健康养生频道
秋冬季节是流感等传染病的高发期
流感不是普通感冒
接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施
如果还有疑虑
一起往下看
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01
什么是流感？
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病，流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可暴发疫情。
流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。人群普遍易感，儿童相对于成年人更易罹患流感。
目前，引起流感季节性流行的病毒是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中Victoria和Yamagata系。
02
流感和普通感冒有何区别？
普通感冒通常以鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等局部症状为主，而流感主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。儿童的发热程度通常高于成人，新生儿可表现为嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。无并发症者病程呈自限性，大多于发病3~5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。可能出现严重并发症，包括肺炎、心肌炎、脑炎或肌炎和横纹肌溶解、败血症和多器官衰竭，继发性细菌性肺炎是流感最常见的并发症。
03
为什么每年都要接种疫苗？
为匹配不断变异的流感病毒，WHO在多数季节推荐的流感疫苗组份会更新一个或多个毒株，疫苗毒株与前一季节完全相同的情况也存在。临床试验的证据提示，接种灭活流感疫苗对抗原类似毒株的保护作用可维持6~8个月，因此不管前一季节是否接种流感疫苗，仍建议在当年流感季节来临前接种。
04
流感疫苗安全吗？
《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》指出，通过肌肉注射接种灭活流感疫苗（IIV）是安全的，所有年龄段人群（包括慢性基础病人群和孕妇）均具有良好的耐受性。流感疫苗常见的不良反应通常是轻微的、自限的，一般在1~2天内自行消退，极少出现重度反应。减毒活流感疫苗（LAIV）在健康儿童和成人中的安全性良好，具有良好的耐受性。
05
三价和四价疫苗，推荐哪种？
在我国，流感疫苗属于非免疫规划类疫苗（二类疫苗），居民自愿自费接种。我国现已批准上市的流感疫苗有三价灭活流感疫苗（IIV3）、四价灭活流感疫苗（IIV4）和三价减毒活流感疫苗（LAIV3）。三价疫苗含甲型H3N2、H1N1和乙型流感病毒的一种，四价疫苗增加了一种乙型流感病毒。对可接种不同类型或不同厂家疫苗产品的人群，可由受种者自愿选择接种任何一种流感疫苗，无优先推荐。
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疫苗品种 |
规格 |
适用人群 |
接种方式 |
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三价灭活疫苗 |
0.25ml |
6~35月龄婴幼儿 |
肌肉注射 |
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0.5ml |
3岁及以上人群 |
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四价灭活疫苗 |
0.25ml |
6~35月龄婴幼儿 |
肌肉注射 |
|
0.5ml |
3岁及以上人群 |
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三价减毒活疫苗 |
0.2ml |
3~17岁人群 |
鼻喷 |
注：各接种单位的疫苗品种根据当地实际情况和接种进度会实时变化，详情请与接种单位咨询。
流感疫苗最佳接种时机？
通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护，建议各地在疫苗可接种后尽早接种，最好在当地流感流行季前完成免疫接种。
07
哪些人群建议优先接种？
根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》，优先推荐以下重点和高风险人群及时接种，具体包括五大类人群：
（一）医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；
（二）大型活动参加人员和保障人员；
（三）养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；
（四）重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等。
（五）其他流感高风险人群，包括60岁及以上的居家老年人、6月龄~5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。
08
万一得了流感怎么办？
流感强调早发现、早诊断、早治疗。出现上述症状，应及时到医院就诊。流感病毒感染高危人群容易引发重症流感，尽早抗病毒治疗可减轻症状，减少并发症，缩短病程，降低病死率。避免盲目或不恰当使用抗菌药物，仅在有细菌感染指征时使用抗菌药物，合理选用退热药物，儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林及其他水杨酸制剂。
对于非住院患者，要居家隔离，保持房间通风，佩戴口罩。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。
09
除了接种疫苗，还能做什么？
采取日常防护措施也可以有效减少流感的传染和传播，包括：
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻；
勤洗手，尽量避免触摸眼睛与口鼻；
均衡饮食，适量运动，充足休息等；
避免近距离接触流感样症状患者；
流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所。
如果家里有这5类人
赶紧把流感疫苗安排上
现在打就是最佳时机！
