春节期间，怎么吃才健康？如何科学摄入营养，提高自身免疫力？......权威解答来啦！

春节期间，怎么吃才健康？如何科学摄入营养，提高自身免疫力？......权威解答来啦！

春节期间聚餐多，人们吃了大量油腻、高糖食物，可能对健康造成哪些影响？节日里如何健康饮食？ 节假日期间，如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物，可能会增加肥胖或者血糖...
健康养生 / 2024-02-06
每天6分钟，降低糖尿病风险！3种降糖效果最好运动，第1名出乎意料！

每天6分钟，降低糖尿病风险！3种降糖效果最好运动，第1名出乎意料！

高血糖、糖尿病一直困扰着不少人，除了服用降糖药、健康饮食外，还有什么方法能降糖？答案是运动！ 每天运动多久能降糖？什么时间运动最降糖？什么运动降糖效果最好？今天...
健康养生 / 2024-02-06
持续刺痛！？很多人正在用……

持续刺痛！？很多人正在用……

暖宝宝和暖水宝 被不少人 认为是冬天神器 又保暖又方便携带， 戴上后确实感觉很舒服。 不过， 也有许多网友表示： 自己有被暖宝宝或暖水宝烫伤的经历 我之前痛风，然后隔着...
健康养生 / 2024-02-05
心跳越快，“走”得越早？研究发现：心跳快慢确实与寿命有关！

心跳越快，“走”得越早？研究发现：心跳快慢确实与寿命有关！

你关注过自己的心跳快慢吗？ 它可能预示着未来的健康走向。 说来神奇， 但确实有一定的道理。 01 心跳快慢与寿命和疾病有一定关联 安静状态下的心率，不仅反映着你此刻的健...
健康养生 / 2024-02-01
异物卡喉怎么办？掌握“海姆立克急救法”能救命

异物卡喉怎么办？掌握“海姆立克急救法”能救命

九江广电全媒体记者 袁洁 梁咏 本期科普专家 九江市第一人民医院急诊一科主治医师，江西省研究型医院学会急、危重症医学分会青年委员会委员；江西省研究型医院学会神经感染...
健康养生 / 2024-02-01
重要通知！6月30日前，这类儿童需补种疫苗

重要通知！6月30日前，这类儿童需补种疫苗

1月30日，国家疾控局等6部门联合发布《关于开展有关人群第二剂次脊髓灰质炎灭活疫苗补种工作的通知》。出生日期在2016年3月1日至2019年9月30日之间，仅接种过1剂次脊灰灭活...
健康养生 / 2024-02-01
攻击嗓子的新病毒来了？喉咙肿、吞刀片……医生：教你4个方法缓解！

攻击嗓子的新病毒来了？喉咙肿、吞刀片……医生：教你4个方法缓解！

甲流、乙流刚好，很多人又中招了。和以往感冒症状不同的是，这次很多人都反映嗓子痛、喉咙肿，像嗓子吞刀片不少人疑问，攻击嗓子的新病毒来了？ 攻击嗓子的新病毒来了？ 一...
健康养生 / 2024-01-31
【广电健康】老年人如何过一个健康年

【广电健康】老年人如何过一个健康年

春节即将到来，家家户户也开始了准备年货、打扫卫生等一系列的春节前准备工作。忙碌了一年，终于快迎来了这个举家团聚的欢庆日子。但开心之余，老年朋友们也要注意自己的身...
健康养生 / 2024-01-30
这样“护肝”的人已经进医院了！6个肝脏求救的信号要知道

这样“护肝”的人已经进医院了！6个肝脏求救的信号要知道

护肝的话题很多人一直关注。怎么养肝？如何护肝？每个人都有自己的想法。然而，现实生活中却有不少人这样护肝，最终把自己送进了医院。 这样护肝的人 把自己送进了医院 【...
健康养生 / 2024-01-30
饮酒对消化系统的伤害

饮酒对消化系统的伤害

九江广电全媒体记者 程浩然 李翠红 本期科普专家 九江市第一人民医院 消化内一科副主任医师， 九江市第一人民医院内科规培基地教学主任， 现任江西省医学会消化病分会青年...
健康养生 / 2024-01-29

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