阳了后能洗澡洗头吗？会不会加重症状？

测出阳性后，绝大部分人都会出现同一个症状——发烧。

经过药物退烧和物理降温后，基本上都会在出一场大汗后退烧，此时身上会黏糊糊的，感觉很不舒服，于是，很多人就有疑问了——可以洗澡吗？

养生君几个阳了的同事，对这个问题也很是颇为关心。

那么，阳了之后，到底能不能洗澡呢？

12月19日，上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授表示，阳了之后也是可以洗澡的。

一般而言，洗澡不会导致新冠症状加重，但是要注意选择好洗澡时间等一些事项。

方邦江称，当处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时的身体较为虚弱，这时一般不建议洗澡。

一方面是，洗澡会耗费体力，并且血管扩张血液量相对不足，容易导致低血等情况；另一方面体质较弱，冬天气温较低，容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程。

如果温度不高，如在38.5℃以下或发热症状消退以后，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意这三点：

• 保证室内适合温度，不要过低，适当缩短洗澡的时间，洗后快速穿衣保暖，避免穿衣不及时而受凉；

• 水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；

• 洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

 

方邦江也提醒，对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行。

 

在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。

 

作为一名阳康的过来人，养生君想说一下自己的看法，建议最好先别急着洗澡。

 

因为患病感染后免疫力较低，洗澡时必定要耗费体力，血管扩张还会丢失很多水分，此时容易受凉，再度引起高烧及其他不适症状，导致病程加长，或者本来有好转的症状又会加重。

 

养生君一位同事就是在退烧后又洗澡，导致症状加重了。

 

 

所以，阳了后最好先别急着洗澡，身上实在不舒服，可以先用毛巾擦试一下身体局部，等彻底康复了、好利索了再洗澡洗头。（来源：健康全说）