ÿÄê´º¼¾
¿ØÖÆÒûʳÓÖÒªÌáÉÏÈÕ³Ì
ÕâʱºòÔÛÃÇ×ÜÒª
°ÑÒ»¸ö´ÊÄóöÀ´·´¸´“±ÞÌ¢”
Ö÷ʳ
²»Öª´ÓºÎʱ¿ªÊ¼
Ö÷ʳ³ÉÁË“ºéË®ÃÍÊÞ”
“Òª²»Òª¿ØÖÆ£¿Ôõô¿ØÖÆ£¿”
“ºÃÏñ¿ØÖÆÁË×ܹéÊǺõĔ
µ«ÔÛÃÇÕæµÄÁ˽âÖ÷ʳÂð£¿
À´¿´“Ö÷ʳµÄ¶À°×”
Ò»ÆðÀ´ÖØÐÂÈÏʶËü
ÎÒÖªµÀÄãºÜ¿¹¾Ü
µ«ÊÇÏȱ𿹾Ü
ÎÒÃÇÖ÷ʳ¿ÉÊǷdz£ÖØÒªµÄÓ´£¡¡¶»ÆµÛÄÚ¾¡·Àïдµ½“Îå¹ÈΪÑø”£¬Ö÷ʳºÜÑøÈË£¬´ÓÏÖ´úÓªÑøѧ½Ç¶È½²£¬Ö÷ʳÀïÖ÷Òªº¬µÄÊÇ̼ˮ»¯ºÏÎÊǺܺÃÏû»¯µÄÄÜÁ¿ÓªÑøËØ£¬±ÈÖ¬·¾ºÍµ°°×ÖʺÃÏû»¯µÃ¶à£¬¿ÉÒÔ¼õÇá賦µÀµÄ¸ºµ££¬Í¬Ê±Ì¼Ë®»¯ºÏÎï·Ö½â²úÉúµÄÆÏÌÑÌÇÊÇ´óÄÔºÍÐļ¡µÄÖ÷ÒªÄÜÁ¿À´Ô´£¬Ò²ÊǼ¡Èâ»î¶¯Ê±µÄÖ÷ҪȼÁÏ¡£
Èç¹û¾³£²»³ÔÖ÷ʳ£¬ÈÝÒ׳öÏÖµÍѪÌÇ¡¢´óÄÔÆ£ÀÍ¡¢Ñ§Ï°¹¤×÷ЧÂÊϽµ¡¢ÍÑ·¢¡¢±Õ¾µÈÇé¿ö£»ÔÚ³¤ÆÚ²»³ÔÖ÷ʳµÄÇé¿öÏ£¬»úÌåÖ÷Òª¿¿Ö¬·¾ºÍµ°°×ÖÊ·Ö½â´úлÌṩÄÜÁ¿£¬»á²úÉú¹ý¶àµÄͪÌåºÍÄòËصȴúл·ÏÎ´Ó¶ø¼ÓÖظÎÔàºÍÉöÔàµÄ¸ºµ££¬Ôì³É¼²²¡¡£
ÃÀ¹úÈËȺµÄ¶ÓÁÐÑо¿±íÃ÷£¬Ì¼Ë®»¯ºÏÎïÌṩµÄÄÜÁ¿°Ù·Ö±ÈÓëÈ«ÒòËÀÍöÂʳÊUÐ͹ØÁª£¬µ±Ì¼Ë®»¯ºÏÎïÌṩµÄÄÜÁ¿°Ù·Ö±ÈΪ50%~55%µÄʱºò£¬ËÀÍöÂÊ·çÏÕ×îµÍ£¬¶ø̼ˮ»¯ºÏÎ40%ºÍ̼ˮ»¯ºÏÎ70%ʱ¶¼´æÔÚ¸ü¸ßµÄËÀÍö·çÏÕ¡£
Òò´Ë£¬Ö÷ʳ²»¿É²»³Ô£¬Ò²²»¿É¶à³Ô¡£ÄÇÓ¦¸Ã³Ô¶àÉÙÁ¿ÄØ£¿
¡¶Öйú¾ÓÃñÉÅʳָÄÏ2022¡·¸ø³öÁ˴𰸣º¹ÈÊí¼°ÔÓ¶¹Àà³ÉÈËÿÌì200-300g¡£ÆäÖÐÈ«¹ÈÎïºÍÔÓ¶¹50-150g£¬ÊíÀà50-100g¡££¨×¢Ò⣬ÔÛÃÇÕâÀï˵µ½µÄ¿ËÖØΪÃ×·¹µÄÉúÖØŶ~£©
ͨ³£100g²ÚÃ×+´óÃ×£¨ÉúÖØ£©×ö³ÉµÄÃ×·¹´óԼΪ4.5´ç±ê×¼Íë1Í룬һ¸öСºìÊí´óÔ¼100g¡£µ±È»Ò²±ðÍüÁËÕý²ÍÒÔÍâµÄÖ÷ʳÉãÈëŶ£¡
¶ÔÎÒ×î´óµÄÎó½â
Ò»ÌìÒª³ÔÕâô¶àÖ÷ʳ£¿£¡£¡
±ð¼±£¬ÎÒºÍÄãÃÇÏëµÄ²»Ò»Ñù£¬ºÜ¶àÈ˶¼ÈÏΪÎÒÃÇÖ÷ʳ¾ÍÊǵí·Û£¬NO£¡
ÔÛÃDz¢²»ÊÇÖ»Óеí·ÛÕâÖÖ“ÄÜÁ¿´ó»§”£¬»¹ÓÐÉÅʳÏËάÕâÖÖ“¼õ·ÊÀûÆ÷”£¬ÉÅʳÏËά¹¦ÄܿɶàÁË£º
Ôö¼Ó¾×½À´ÎÊý
ÑÓ³¤³Ô·¹Ê±¼ä
¼õÉÙÄÜÁ¿ÉãÈë
Ôö¼ÓθÄÚµÄÌî³äÎï
ÑÓ»ºÎ¸ÄÚÈÝÎïµÄÅÅ¿Õ
ʹÆÏÌÑÌǵÄÎüÊÕÇ÷ÓÚƽ»º
¼õÉÙÒȵºËصķÖÃÚ
Ôö¼Ó±¥¸¹¸Ð
Ôö¼ÓÓÉ·à±ãÅųöÄÜÁ¿
......
ÉÅʳÏËά·ÖΪˮÈÜÐÔÉÅʳÏËάºÍ²»ÈÜÐÔÉÅʳÏËά£º
Ë®ÈÜÐÔÉÅʳÏËάÈç¹û½º¡¢β-ÆϾÛÌÇ¡¢¹Ï¶û½ººÍһЩ¿¹ÐÔµí·ÛÄܽáºÏ¼¸±¶ÓÚ±¾ÉíÖØÁ¿µÄË®·Ö£¬ÐγÉð¤ÐÔÈÜÒº£¬¿ÉÑÓ»ºÎ¸ÅÅ¿Õ£¬Ôö¼Ó±¥¸¹¸Ð£»ÉÅʳÏËάÄÜÎü¸½Ö¬·¾Ëá¡¢µ¨¹Ì´¼¡¢µ¨ÖËᣬӰÏìÓªÑøÎïÖʵÄÏû»¯ÎüÊÕ£¬¼õÉÙÄÜÁ¿ÉãÈë¡£
²»ÈÜÐÔÉÅʳÏËάÄÜÔö¼Ó·à±ãÌå»ý£¬´Ù½ø³¦µÀÈ䶯£¬Ëõ¶ÌÓªÑøÎïÖÊÓ볦ÉÏƤϸ°û½Ó´¥Ê±¼äµ¼ÖÂÎüÊÕ¼õÉÙ£¬Ôö¼ÓÓÉ·à±ãÅųöµÄÄÜÁ¿¡£
ÕâÑù³Ô£¬ÕâÑùÑ¡
¸»º¬ÉÅʳÏËάµÄÖ÷ʳÓÐÈ«¹ÈÎСÃס¢Þ²Ãס¢ÑàÂó¡¢ÓñÃס¢ÜñÂóµÈ£©¡¢ÊíÀࣨºìÊí¡¢É½Ò©¡¢ÓóÍ·µÈ£©¡¢ÔÓ¶¹Àࣨºì¶¹¡¢Â̶¹¡¢Ó¥×춹¡¢Ð¡±â¶¹µÈ£©£¬Ò²¾ÍÊÇ´ó¼Ò¾³£ËµµÄ´ÖÔÓÁ¸¡£
¶ø´ó¼Ò¾³£³ÔµÄϸÁ¸Ò²¾ÍÊÇ´óÃס¢°×ÃæµÈ¾¹ý¾«¼Ó¹¤µÄ¹ý³ÌÖжªÊ§ÁË´óÁ¿µÄB×åάÉúËØ¡¢µ°°×ÖÊ¡¢¿óÎïÖÊ£¬ÌرðÊÇÉÅʳÏËά£¬¼¸ºõֻʣÏ“µí·Û”ÄÜÁ¿´ó»§£¬²»½öÓªÑø¼ÛÖµ´ó´òÕÛ¿Û£¬¶øÇÒ³Ô¶àÁËÈÝÒ׳¤ÅÖ¡¢ÉýѪÌǵȡ£
µ±È»Ï¸Á¸Ò²²»ÊÇÒ»ÎÞÊÇ´¦£¬Ï¸Á¸±È´ÖÔÓÁ¸¿Ú¸ÐÒªºÃ³Ô£¬¸üÈÝÒ×Ïû»¯ÎüÊÕ£¬Òò´ËÎÒÃÇÌᳫ´Öϸ´îÅ䣬¼æ¹Ë¿Ú¸ÐÓ뽡¿µ¡£
ÔÛÃÇ¿ÉÒԲο¼ÏÂÕâ¸ö±ÈÀýÑ¡ÔñÖ÷ʳ£º³ÉÈËÿÌìÈ«¹ÈÎïºÍÔÓ¶¹Àà50-150g£¬ÊíÀà50-100g£¬Ï¸Á¸100g×óÓÒ¡£
“¼õÖ¬ÐÇÈ˔Ӧ¸ÃÈçºÎÕýÈ·¶Ô´ýÖ÷ʳÄØ£¿
¿ØÖÆ×ÜÁ¿£º¼´Ê¹ÊǵÍGI£¨ÉýÌÇÖ¸Êý£©µÄÖ÷ʳ£¬Èç¹ûÉãÈë¹ýÁ¿£¬ÒÀÈ»¿ÉÄܵ¼ÖÂÈÈÁ¿³¬±ê¡£Òò´Ë£¬Ã¿²ÍµÄÖ÷ʳÁ¿Ó¦ÒÔÊʶÈΪÔÔò¡£
Ñ¡ÔñµÍGIÖ÷ʳ£¨ÓÅÖÊÖ÷ʳ£©£ºÈç²ÚÃ×·¹¡¢ÜñÂóÂøÍ·µÈ£¬ÕâЩʳÎïÄÜÔÚÌåÄÚ»ºÂýÊÍ·ÅÄÜÁ¿£¬±ÜÃâѪÌÇÖèÉýÖè½µ¡£
¶àÑù»¯´îÅ䣺²»ÒªÖ»³Ôµ¥Ò»µÄÖ÷ʳ£¬Ó¦ÓëÆäËûʳ²Ä´îÅäʳÓã¬ÈçÊ߲ˡ¢ÊÝÈâµÈ¡£ÕâÑù¿ÉÒԷḻ¿Ú¸Ð£¬Ò²Äܱ£Ö¤ÓªÑø¾ùºâ¡£
±ÜÃâ¹ý¶È¼Ó¹¤£¨ÁÓÖÊÖ÷ʳ£©£ºÈçÓÍÌõ¡¢Â黨¡¢°×Ãæ°üµÈ¹ý¶È¼Ó¹¤µÄʳÎËüÃÇÍùÍùʧȥÁËÐí¶àÔÓеÄÓªÑøËØ£¬¶øÇÒGIÖµ½Ï¸ß¡£
ϸ½ÀÂýÑÊ£º³Ô·¹Ê±Ï¸½ÀÂýÑʲ»½öÓÐÖúÓÚÏû»¯£¬»¹ÄÜÈÃÉíÌå¸üºÃµØ¸ÐÖª±¥¸¹¸Ð£¬±ÜÃâ¹ýÁ¿½øʳ¡£
µ±ÏµÍ̼Òûʳ¼õ·ÊÁ÷ÐУ¬¶ÌÆÚ¼õÖØЧ¹ûÃ÷ÏÔ£¬µ«²»Êʺϳ¤ÆÚʹÓ㬴æÔÚ½¡¿µÒþ»¼£¬ÊÊÁ¿Ê³ÓÓÓÅÖÊÖ÷ʳ”²ÅÊǽ¡¿µ¼õ·ÊÍõµÀ£¡
ÍƼö¼¸¿îÖ÷ʳ
¾Å½ÊеÚÒ»ÈËÃñÒ½ÔºÓªÑø¿ÆÖ÷ÈΣ¬½¡¿µ¾Å½Ðж¯Ðû´«Íƹã´óʹ£¬ÖйúºÃÓªÑø¿ÆÆÕ´ïÈË¡£ÖØÊÓÔ¤·À£¬ÄÜ·À»¼ÓÚδȻ£¬¸üʤÓÚÖÎÂÒÓÚÒѳɣ¬Ã¿¸öÈËÊÇ×Ô¼º½¡¿µµÄµÚÒ»ÔðÈÎÈË£¬²¡´Ó¿ÚÈ룬ÏÖ´úÉç»áÓÈÊÇ£¬³«µ¼´ó¼ÒºÏÀíÉÅʳ£¬Êغý¡¿µµÄµÚÒ»µÀÃÅ£¡
ѧÊõÈÎÖ°
ÖйúÓªÑøѧ»áÉçÇøÓªÑøÓ뽡¿µ¹ÜÀí·Ö»áίԱ¡¢ÖйúÀÏÄêҽѧѧ»áÓªÑøÓëʳƷ°²È«·Ö»áίԱ¡¢ÖйúÓªÑøѧ»áÁÙ´²ÓªÑø·Ö»áÇàÄêίԱ¡¢È«¹úÎÀÉú²úÒµÆóÒµ¹ÜÀíлáҽѧӪÑø²úÒµ·Ö»áÀíÊ¡¢½Î÷Ê¡Ñо¿ÐÍÒ½ÔºÁÙ´²ÓªÑø·Ö»á³£ÎñίԱ¡¢½Î÷Ê¡ÓªÑøѧ»áÁÙ´²ÓªÑø·Ö»á³£ÎñίԱ¡¢¾Å½ÊÐÓªÑøѧ»á¸±Àíʳ¤¡£
ÕïÁÆÌس¤
Éó¤ÏûÊݺͷÊÅÖ»¼ÕßµÄÌåÖعÜÀí£»ÌÇÄò²¡¡¢Éö²¡¡¢Í´·çµÈ¸÷ÖÖÓªÑøÏà¹ØÐÔ¼²²¡µÄÓªÑø·ÀÖκͳ¦ÄÚÓªÑøÖ§³Ö¹¤×÷£»¸÷ÀàÈËȺµÄÒûʳָµ¼ºÍ½¡¿µ½ÌÓý£¬¶Ô¶ùͯʳÓýÓжÀµ½¼û½â¡£
£¨À´Ô´£º¾Å½ÊеÚÒ»ÈËÃñÒ½Ôº£©