来源：健康全说 阅读： 得了高血压，监测是非常必要的，倒不一定每天都要测。如果刚被查出高血压，每天监测是有必要的，而且应做到早晚各一次，一直持续2~4周。同时，监测后得做好血压记录，以便就诊时给医生看看，评估是否要增减药量。
但如果经过一段时间，血压控制平稳了，此时就不一定要每天测量了，可以逐渐降低频率，从每周测5天渐渐过渡到每周测一两天，但最好还是要早晚各一次。
对于血压长时期都保持比较稳定的，可以每过三个月连续早晚测7天，如一切正常，可一周只测一天。当然，若身体出现头晕、胸闷等不适，就要随时测量血压。
另外，监测血压时，偶尔出现高值，也不用过于紧张，可以先找找原因，例如是否睡眠不足、情绪激动、饮食过饱等，若无特殊原因，可以第二天再测。
（来源：健康全说）
下一篇：睡眠差？肝肯出了问题！
1、凡本网注明“九广网讯”的所有作品，版权均属于九江广播电视报社，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：九广网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2、凡本网注明“来源：XXX（非九广网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件，意在为公众提供免费服务，不授权任何机构、媒体、网站或个人从本网转载、截取、复制和使用。如稿件版权单位或个人不想在本网发布，可与本网联系，本网视情况可立即将其撤除。
3、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。
※联系方式：九广网 电话：0792-8133378
会员投稿
手机版
| 健康养生频道
